Les crevasses d’allaitement font mal, découragent et compliquent les premières semaines. La bonne nouvelle, c’est qu’elles se préviennent et se soignent avec des gestes simples et des repères visuels clairs. Voici un guide concret, enrichi de photos explicatives et de témoignages, pour identifier, éviter et traiter les crevasses sans arrêter l’allaitement. Tapez “crevasse allaitement photo” dans votre tête à chaque étape pour comparer vos signes avec nos repères.
💡 À retenir
- Environ 80% des femmes allaitantes rencontrent des crevasses au début de l’allaitement.
- Les crevasses peuvent être causées par une mauvaise position de l’enfant lors de l’allaitement.
- Les soins préventifs et les produits de cicatrisation sont cruciaux pour le confort.
Qu’est-ce qu’une crevasse d’allaitement ?
Une crevasse d’allaitement est une lésion cutanée de la zone du mamelon ou de l’aréole, souvent due à des frottements répétés et à une succion mal répartie. Elle peut être superficielle comme une peau craquelée, ou plus profonde sous forme de fissure verticale ou horizontale. La douleur varie de picotements à une sensation vive au moment de la mise au sein.
Contrairement à une simple peau sèche, la crevasse est un microtraumatisme. Elle survient fréquemment au démarrage de l’allaitement et se voit très bien sur toute “crevasse allaitement photo” claire et nette. Elle cicatrise en quelques jours si la prise du sein est corrigée et si la zone est protégée correctement.
Symptômes et identification
Pour repérer une crevasse, fiez-vous à ce que vous ressentez et à ce que vous voyez après la tétée. Une bonne photo explicative aide à comparer, mais vos sensations sont tout aussi précieuses. Voici des indices simples pour distinguer crevasse, irritation et autres douleurs liées à l’allaitement.
- Douleur vive au début de la tétée, parfois persistante en continu.
- Fissure visible, petite croûte, ou saignement ponctuel.
- Mamelon qui ressort aplati en “bâton de rouge à lèvres” après la tétée.
- Brûlure profonde entre les tétées évoquant parfois une candidose plutôt qu’une crevasse.
Causes des crevasses d’allaitement
La cause numéro un est une mise au sein trop superficielle. Le bébé pince le mamelon sans prendre suffisamment d’aréole, ce qui concentre la pression au mauvais endroit. Une mauvaise position du corps de l’enfant, avec la tête tournée ou le cou en extension, peut accentuer la friction.
D’autres facteurs participent aussi: sein très tendu en début de tétée, frein de langue restrictif, palais haut, succion immature, téterelle de tire-lait mal ajustée, utilisation prolongée de bouts de sein, ou irritation liée à des produits agressifs sur la peau. Un engorgement ou une montée de lait douloureuse peuvent rendre la prise difficile et favoriser les blessures.
Facteurs de risque
- Accouchement difficile, césarienne ou grande fatigue retardant les premières mises au sein.
- Bébé prématuré ou somnolent, succion moins efficace.
- Mamelons plats ou ombiliqués, nécessitant un accompagnement plus précis.
- Longs intervalles entre les tétées qui durcissent le sein.
- Utilisation de téterelle inadaptée au tire-lait, qui traumatise le mamelon.
Comment éviter les crevasses
La prévention repose surtout sur l’ajustement de la position et de la succion. Installez-vous confortablement, épaules relâchées, dos soutenu. Placez le bébé ventre contre vous, oreille-épaule-hanche alignées. Amenez son nez à la hauteur du mamelon, attendez une bouche grande ouverte, puis rapprochez-le pour une succion profonde sur l’aréole.
Prenez le temps d’observer les signes d’un bon transfert de lait: joues bien rondes, mouvements lents et amples, déglutitions audibles, douleur qui s’estompe après les premières succions. Alternez les positions selon ce qui vous soulage. Cherchez des repères visuels clairs, type “crevasse allaitement photo”, pour comparer votre mise au sein à des exemples corrects.
Conseils pratiques
- Avant la tétée, assouplissez le sein avec un massage doux ou quelques gouttes de lait exprimé.
- Si la tétée fait mal, stoppez en glissant un doigt au coin de la bouche pour rompre la succion, puis recommencez plus profondément.
- Variez les positions (madone, ballon de rugby, couchée) pour répartir les points d’appui.
- Laissez sécher une goutte de lait sur le mamelon en fin de tétée pour ses propriétés protectrices.
- Évitez savons et lingettes sur l’aréole, privilégiez l’eau claire et l’air libre.
Traitements et soins
Dès l’apparition d’une douleur, ajustez la prise du sein et poursuivez l’allaitement si possible. Le repos local accélère la réparation tissulaire. Laissez le mamelon respirer, évitez la macération, et appliquez quelques gouttes de lait en fin de tétée. Des antalgiques compatibles allaitement peuvent aider ponctuellement selon l’avis d’un professionnel de santé.
En soutien, utilisez des soins réparateurs ciblés. Les compresses fraîches entre les tétées calment l’inflammation. Les compresses tièdes juste avant d’allaiter favorisent l’éjection et réduisent la traction sur la zone lésée. Des repères visuels “crevasse allaitement photo” vous aideront à surveiller l’évolution jour après jour.
Produits recommandés
- Lanoline purifiée de qualité médicale: film protecteur occlusif fin, à appliquer en très petite quantité après chaque tétée.
- Compresses hydrogel: apportent fraîcheur, maintiennent un milieu humide favorable à l’épithélialisation; à utiliser entre les tétées.
- Coquilles d’allaitement ventilées: protègent du frottement du tissu, à porter par courtes périodes pour éviter la macération.
- Pansements de cicatrisation au miel médical: utiles sur fissures persistantes, usage court et encadré.
Si la douleur brûle, avec démangeaisons et brillances, pensez à une candidose mammaire et consultez pour un traitement adapté du duo mère-bébé. En cas de rougeur diffuse, chaleur, fièvre ou écoulement purulent, suspectez une infection et sollicitez un avis médical rapidement. Ajustez aussi le matériel: la taille de la collerette du tire-lait doit correspondre au diamètre du mamelon, sans aspirer l’aréole.
Témoignages et photos
Chaque histoire est unique, mais les solutions qui fonctionnent se ressemblent. Les photos explicatives et les retours de terrain guident mieux que de grands discours. Ces exemples montrent comment de petits ajustements transforment l’expérience, sans interrompre l’allaitement.
Servez-vous des repères visuels comme un “avant/après”. Comparez vos signes à une “crevasse allaitement photo” typique, corrigez la position, surveillez la douleur à chaque tétée, et notez les améliorations. Trois à cinq jours suffisent souvent quand la succion devient plus profonde et que la peau reste protégée.
